"Doe ik het wel goed genoeg?"
Het is een vraag die veel mensen zichzelf stellen. Misschien jij ook wel…
Je doet zo je best. Je werkt hard, zorgt voor anderen. Je probeert het goed te doen en toch... is er ergens een stemmetje dat zegt:
- "Het kan beter."
- "Je bent er nog niet."
- "Anderen doen het beter."
En misschien denk je zelfs dat er iets mis met je is. Maar wat als dat helemaal niet waar is?
Niemand wordt geboren met het gevoel niet goed genoeg te zijn
Als kind kijk je naar de mensen om je heen en ontdek je wat gewaardeerd wordt. Wanneer je complimenten en kritiek krijgt. Wanneer je gezien en gehoord wordt en wanneer niet.
Langzaam leer je wat 'goed' is en vaak trek je daar, zonder dat je het doorhebt, een conclusie uit.
"Als ik me aanpas, ben ik veilig."
"Als ik mijn best doe, ben ik waardevol."
"Als ik geen fouten maak, hoor ik erbij."
Overtuigingen die ooit zijn ontstaan omdat ze je hielpen. Alleen nemen we ze vaak mee naar ons volwassen leven. En dan blijven we ons best doen… telkens een beetje harder.
Mijn eigen zoektocht
Ook ik heb jarenlang gedacht dat er iets aan mij mankeerde. Na mijn scheiding was ik volledig uit balans. Ik zocht hulp en volgde jarenlang therapieën. Ik kreeg diverse diagnoses: ADHD, HSP, Persoonlijkheidsstoornis, Narcistische trekken en steeds opnieuw leek de boodschap te zijn: "Er klopt iets niet aan jou."
Maar hoe meer ik over mezelf leerde... hoe minder ik mezelf leek te begrijpen. Ik heb talloze zelfhulpboeken gelezen, podcasts geluisterd maar kwam er achter dat ik inzichten verzamelde… verklaringen…
Maar ik voelde me nog steeds niet goed genoeg totdat ik in aanraking kwam met NLP. Voor het eerst ging het niet over wat er mis was maar over wie ik werkelijk ben. Dat veranderde alles.
Je bent niet je gedrag
Wat mij misschien wel het meest raakte, was het besef dat ik jarenlang mijn gedrag had verward met mijn identiteit. Ik dacht altijd: "Ik doe het niet goed." en maakte daar onbewust van: "Ik bén niet goed genoeg." Dat is een wereld van verschil.
Je bént niet wat je doet. Je bént niet je verleden. Je bént niet alle rollen die je vervuld. En je bent al helemaal niet de labels die iemand ooit op je heeft geplakt.
Misschien stel je jezelf de verkeerde vraag
Veel mensen vragen zich af: "Hoe word ik zelfverzekerder?"
Maar misschien is de vraag veel interessanter:
Van wie heb ik ooit geleerd dat ik niet goed genoeg was?
Thuiskomen bij jezelf
Bij de NLPweek geloven we niet dat je een betere versie van jezelf hoeft te worden. Wij geloven dat je mag ontdekken wie je bent als je alle verwachtingen, overtuigingen en aangeleerde patronen even loslaat.
Want op het moment dat je jezelf écht leert kennen... hoef je niet voortdurend te bewijzen dat je goed genoeg bent. Dan hoef je niet steeds harder je best te doen. Dan hoef je niet langer te leven vanuit vergelijking of bevestiging.
Dan ontstaat er iets waardevols waar je alk zolang naar verlang: Rust. Niet omdat alles perfect gaat maar omdat je nu weet:
Ik hoef niemand anders te zijn dan wie ik werkelijk ben.
En dat is de grootste vorm van vrijheid die er bestaat. Niet eindelijk goed genoeg worden, maar ontdekken dat je dat altijd al was!
Als je diep van binnen zou weten dat je goed genoeg bent...
Welke keuze zou je dan vandaag anders maken?
